人们睡觉时真的会发短信吗?

青少年因依赖手机而闻名 - 每天交换多达60条短信 - 但是他们是如此依附于他们的设备,以至于他们在睡觉时会对文本做出回应

是的,一些专家说 - 行为越来越普遍本周早些时候,费城的一家CBS分支机构与维拉诺瓦大学护理教授Elizabeth Dowdell博士进行了交谈,他认为越来越多的青少年可能在睡觉时发短信“这是新事物我们刚刚开始对它进行处理,”Dowdell告诉The Huffington Post“我认为随着手机在所有年龄段变得更容易接触,我们将开始看到更多此事”随着睡眠发短信,手机的嘟嘟声轻轻唤醒了一个人,所以他或她会伸出手并回复一条消息(有时带着胡言乱语)然而,这个人对早上没有记忆,Dowdell解释说她没有进行研究关于这一特殊现象,她看到了足够的轶事证据,怀疑它正在崛起

教授最初听说她的一位学生提到她在睡觉时一直在给人发短信的做法

戴尔继续把这个主题放在她的课堂上,许多学生承认已经完成同样的工作人们说他们从他们的消息困惑的朋友那里了解他们的行为,或者通过查看他们的短信历史自己Dowdell目前正在研究青少年和在线行为并指出,她在研究中遇到的许多父母都表示,他们的孩子与技术过于紧密,睡眠不足她认为深夜的手机发出哔哔声可能是导致问题的原因Michael Breus博士,一位临床心理学家和睡眠专家向赫芬顿邮报证实,根据他从患者那里听到的消息,他也认为睡眠短信可能会增加 - 在成年人之间,也不会少“随着短信的出现,我会绝对说这种类型的东西显着上升,“布鲁斯说,因为青少年经常睡在他们的床旁边,他们可能更容易睡觉xting(研究表明,五分之四的青少年睡在他们的手机附近)但布鲁斯说,任何人在晚上接收文本并保持他或她的手机关闭 - 随着铃声 - 可能很容易回复仍然睡眠期间的沟通不是一项新活动;发短信只是人们这样做的最新方式

布鲁斯指出,人们长时间接听电话,第二天很少回忆这种行为多年来一直被称为“随叫随到”

因为医生被网页唤醒并做出回应有时候不会回忆起以后的谈话“这基本上就是我们所谓的唤醒障碍有人被[外部刺激]唤醒了,但是从睡眠过程中并没有完全清醒,”布鲁斯“人们将达到,甚至不会半醒,将开始回答他们的文本”虽然仍然没有关于睡眠发短信的科学研究,以表明这种做法有多普遍(或者不是),医生注意到的报告这种趋势早在2011年开始浮出水面当时,来自俄亥俄州的睡眠研究员Markus Schmidt博士告诉当地一家新闻媒体,罪魁祸首可能是睡眠不足,这可能使人处于半睡半昏状态

哪个嘿,他们不得不回应墨尔本睡眠障碍中心大卫·坎宁顿博士的一篇文章,此前他曾向美联社争辩说,压力和对技术的依赖也是促成因素“人们在正常的日子里这么做了据纽约每日新闻报道,Cunnington告诉美联社,“因为它很容易接收电子邮件,并从智能手机收到通知,这意味着它们会变得更加困难”让我们分享我们的清醒和沉睡的生活“在睡眠中发短信甚至被摄像机捕获在电视节目”Anderson Live“去年,一位在睡眠中发短信的EMT,同意在工作中承担额外的轮班但不是记住它,在睡眠中心观察了一夜

录像显示她回复了短信 Ari Brown是德克萨斯州奥斯汀市的一名儿科医生,他的实践看到成千上万的病人,告诉HuffPost,她从未听过有人在睡觉时提到过短信

但是,她说她已经看到了她17年来在家中练习的可能证据

老儿子“我发现他在床上睡着了,手里拿着手机,”布朗说,布朗警告说,在半夜睡觉时,用手机打电话和回答文本会有很大的缺点“青少年可能会得到最少的许多年龄段的人睡不着觉,他们真的需要睡觉,因为他们还在成长,他们的大脑正在成长,他们白天非常忙碌,“布朗说:”如果你已经得到有限的几小时睡眠,然后质量恶化 - 即使你不记得它 - 这是一个令人担忧的原因“

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