哪支球队有'昼夜优势'?

2012年全国橄榄球联盟赛季将永远铭记在新秀四分卫的一年里对印第安纳波利斯小马队的四分卫安德鲁·拉克以及华盛顿红人队的罗伯特·格里芬三世给予了极大的关注此外,新秀四分卫拉塞尔·威尔逊率领他的球队西雅图海鹰队取得了令人印象深刻的外卡胜利现在海鹰队可以展望不到一周之后的另一场比赛

不幸的是,这场比赛将在亚特兰大举行,并要求球队再次从西雅图前往东海岸几个小时后Seahawks和Redskins的比赛,我被一位前NFL总经理联系过,他给我发了一条短信,问道:“西雅图是否应留在东海岸为亚特兰大做准备

”我们现在正在结束一个为7月底球员开放的足球赛季

美国国家橄榄球联盟(NFL)赛季令人筋疲力尽在一个赛季对所有球队造成伤害作为一名睡眠研究员,他专注于睡眠如何影响精英运动员,我已经研究了多年来旅行和睡眠中断对运动员的影响结果我认为在美国职业棒球大联盟(MLB)中研究这种效果并且在多个时区旅行会导致表现更差[1]在美国国家橄榄球联盟中,研究表明东海岸和西海岸队的比赛结果相似[2]旅行和昼夜节律时间问题对于西雅图来说,这可能特别密切相关,因为他们在周日之前的所有损失都已发生对于一个典型的NFL球员来说,每个时区旅行需要大约一天适应新城市在跨洲旅行的情况下,球员可能无法完全适应他的新时代直到三天过去所以在这种情况下,飞回西雅图(并重新调整到太平洋时间)然后飞回亚特兰大将为这些玩家设置一个非常困难的情况在我的研究中,我描述了一个名为“昼夜节律”的概念优势“一个昼夜优势指的是一个更适应比赛时间区域的球队比他们的对手更适应在西雅图的旅行之后,亚特兰大将明显保持昼夜优势,以及主场优势同时请记住,作为NFC中的第五粒种子,他们不会再在西雅图打比赛了,所以在亚特兰大取得胜利,更多的团队旅行愉快地玩昼夜和主场优势迫在眉睫考虑到这一点:大多数运动员表现最好在下午晚些时候,通常是从下午3点到下午6点[3]周日的比赛定于美国东部时间下午1点开始

对于一支刚从西雅图出发的包机,这场比赛将会感觉到喜欢它上午10点开始的拉塞尔威尔逊是一位24岁的海鹰队员,现年24岁,大多数24岁的球员仍然像大学生一样编程,他们通常喜欢熬夜并尽可能多地睡觉一场比赛即将开始在上午10点可能有问题如何像西雅图这样的失败者如何提高他们的赔率

在这种情况下,一个团队的一个有趣的选择是简单地留在东部,而不是拉出他们的常旅客卡通过飞回西海岸并转身几天后返回,西雅图队将会很难适应这次旅行的时间,可能会让他们失去赢得比赛所需的优势与许多专业团队合作,我已经评估并处理了这个解决方案的缺点玩家和教练喜欢回家他们喜欢在他们的他们喜欢在他们自己的床上睡觉他们喜欢看到他们的家人和朋友另一个很大的缺点是成本当他们决定让团队在路上待上额外的时间时,业主会承担更大的费用酒店客房,租车和餐饮费用快速加起来试图为团队提供足够的设施可能是后勤困难而且非常昂贵尽管有这些缺点,我认为选择很明确我发了一条文字回到我的总经理朋友stat海鹰应该“绝对”留在东海岸,并保持适应这个时区

留在这个国家的这一边的昼夜优势可能对这个超级成功的团队在2005年进入乔治亚圆顶体育场时有很大的帮助海鹰队赢得了NFC冠军并进入超级碗XL 在那场比赛中,两队之间的差距很小,尽管比赛的最终得分,希望,如果西雅图决定回家,那么这个决定将不会让他们对第一届超级碗冠军的追求失去参考:1冬季WC ,Hammond WR,Green NH,Zhang Z,Bliwise DL“测量大联盟棒球的昼夜优势:10年回顾性研究”Int J Sports Physiol Perform 2009 Sep; 4(3):394-401 2 Smith RS,Guilleminault C ,Efron B“全国足球联赛中的昼夜节律和增强的运动表现”睡眠1997年5月; 20(5):362-5 3史密斯RS,Jamieson M,Dement WC“精英的高峰表现,比赛和训练的比较运动员“Sleep Research 1996; 25:574更多来自Christopher Winter博士,请点击这里有关睡眠的更多信息,请点击此处

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