6种让你在夜间保持健康的食物

作者:Corrie Pikul你知道下午4点之后不要喝咖啡,但是这些其他令人惊讶的兴奋剂呢

提醒一下,在开始任何计划之前,请务必咨询医生以获得医疗建议和治疗

更正:这个故事的前一版本声称火鸡三明治会让你昏昏欲睡(是的!我们也为它而堕落)

神经药理学家和血清素研究人员帮助我们破坏了这个持久的神话

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