解读梦想背后的科学

您是否对您的梦想感到好奇 - 有时候可能有点困惑

你是否醒过梦中的碎片并想知道:为什么我会这样做

嗯,你并不孤单睡眠科学家想知道同样的事情我们对大脑中的梦想是如何运作知之甚少,关于我们为什么做梦,以及梦想可以为梦想服务的功能 - 梦想的机制及其目的 - 仍然存在这个新研究如此引人入胜的原因日本京都ATR计算神经科学实验室的科学家领导的一个研究小组利用脑部扫描来识别梦的视觉图像 - 并获得了一些关于大脑活动的新见解

他们的研究使用了一种称为神经解码的技术,它使用大脑活动的测量来预测视觉内容通过观察睡眠期间的大脑活动,研究人员希望能够识别梦的视觉内容

该研究涉及三名成年男性,他们在研究时睡觉使用MRI和EEG监测他们的大脑活动为了在做梦期间将大脑活动与特定的图像联系起来,研究人员唤醒了在睡觉的中间,让他们描述他们在被唤醒之前在梦中看到的东西在给出他们的描述之后,男人们回到了睡眠中

男人被唤醒,每小时几次报告他们的梦想内容

三位志愿者,研究人员在几天的时间内汇编了200多份梦想报告

这些梦想报告显示,志愿者们在很大程度上梦想与日常生活相关的普通事物 - 偶尔绕道奇怪或幻想的研究人员然后分开来自梦想的信息报告分为代表基本视觉图像的20个类别,包括“汽车”和“计算机”,“男性”和“女性”等事物

在研究的睡眠和梦想阶段完成后,研究人员向男性展示了一系列包含代表从他们的梦想数据创建的各种类别的图像的照片他们在男人看照片时进行相同的脑部扫描图表,并将这些扫描与睡眠期间的扫描进行比较,特别注意负责处理视觉信息的大脑区域他们发现了什么

在做梦期间的大脑活动类似于在清醒状态下处理视觉信息相关的大脑活动简单来说,这些结果表明我们以类似于我们清醒时视觉感知方式的方式“观察”我们的梦想

神经活动的模式非常相似,以至于研究人员能够观察他们在志愿者梦寐以求的睡眠中观察到的大脑活动,并以75-80%的准确度预测他们的梦想的视觉内容这是研究人员计划关注的一些非常酷的东西这项研究通过一项类似的研究,特别关注REM睡眠期间的梦想,当我们的大多数梦想 - 以及我们最多情感共鸣的梦想 - 的睡眠阶段发生时为什么梦想研究很重要

还有很多我们还不知道睡眠的目的尽管有很多科学进步,睡眠的“原因”仍然是我们尚未解决的难题梦想是睡眠经验的一个古老而普遍的方面研究动物睡眠表明人类不是唯一的梦想物种,但是动物的梦境状态与我们相似了解梦想的机制可能会导致对其目的的重要见解,以及睡眠本身的目的是梦想与睡眠的学习促进有关似乎提供

梦想在睡眠期间发生的记忆巩固中发挥作用吗

梦想与处理情绪体验有什么关系

这些只是科学询问梦想的一些问题在科学探究中使用梦想也可以揭示对大脑运作的重要见解,如在当前的研究中,或者在本研究中使用梦想来识别 - 第一次 - 在自我意识时刻活跃的大脑网络研究人员使用一种叫做清醒梦的现象来确定在自我感知时刻变得活跃的神经通路,这种状态被称为元意识 经历清醒梦的人即使在做梦的过程中也会保持自我意识

他们意识到他们在做梦和睡着这一事实他们可以操纵他们的梦想,甚至可以回想起记忆在正常的梦境中,这种自我感觉当我们沉浸在我们梦想状态的临时“现实”中时,意识被暂停,通过比较清醒梦想家的大脑活动与正常梦境状态下人们的大脑活动,研究人员确定了激活的神经通路,为我们提供了有意识的自我梦想是迷人的,神秘的体验思考解读我们梦想背后的科学可能会让我们更深入地了解睡眠,以及心灵本身甜蜜的梦想,迈克尔J布鲁斯,博士睡眠医生™wwwthesleepdoctorcom睡眠医生的饮食计划:通过更好的睡眠减肥更多由Michael J Breus博士,点击这里有关睡眠的更多信息,请点击这里有关更多的想法,请点击这里

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