为什么不安腿综合症仍然如此神秘?

当你晚上在床上伸展时,你的双腿是否会感到一种令人毛骨悚然的感觉

那种奇怪刺痛的感觉会让你需要晃动四肢,还是跳下床来移动你的腿

如果是这样,你可能是估计有10%遭受不安腿综合征的美国人之一不安腿综合症(RLS)是一种导致腿部刺痛,抽搐和爬行感觉的睡眠障碍这些感觉通常发生在睡觉:在晚上或当一个人长时间躺着时这些不愉快的感觉使得很难平静下来 - 有RLS的人感到有强烈的动作冲动,以减轻那些令人毛骨悚然,令人感到难过的感觉RLS可以睡眠极度破坏,难以入睡和保持睡眠科学近年来在对不安腿综合征的基本理解方面取得了实质性进展不久前,关于RLS是否“真实”的争论不久躁动不安腿综合征现在被认为是睡眠障碍和神经紊乱尽管有这种进展,RLS仍然是一个神秘的状态我们不知道是什么原因导致RLS,尽管s研究显示可能存在强烈的遗传因素不安腿综合征与其他一些健康状况有关 - 包括心血管疾病和抑郁症三项新研究,每项都由波士顿布莱根妇女医院和哈佛大学的研究人员进行医学院探讨了RLS与其他三种健康状况之间的关系:高血压,冠心病和抑郁症这三项研究都依赖于护士健康研究的数据,该研究是一项长达数十年的项目,收集和分析有关妇女健康的信息,使用女护士作为受试者在一项关于RLS和高血压的研究中,研究人员调查了不安腿综合征与中年女性高血压之间的可能关系

使用护士健康研究的受试者,研究人员包括了64,544名年龄在41岁之间的女性

58所有包括的女性都有可能的RLS诊断,并且正在出现症状a每月至少五次患有某些疾病(包括关节炎和糖尿病)的女性被排除在外,因为这两种情况的方面似乎与不安腿综合征相似使用通过问卷收集的信息,并调整可能影响的其他医疗和生活方式因素他们发现:高血压,包括年龄,体重,体力活动,吸烟和酗酒,研究人员告诫说,这项研究并未表明不安腿综合征与高血压之间存在直接的,因果关系

相反,它显示两者之间存在关联,这需要额外保证

调查在另一项研究中,研究人员检查了RLS与冠心病之间可能存在的联系

特别是,研究人员考虑了RLS症状随时间的持续时间可能与心脏病的发病率有关

研究人员评估了56,977名女性在56年内的信息平均值女性年龄为67岁

研究中包括的女性没有研究开始时冠心病的证据他们发现:与高血压一样,之前的研究表明不安腿综合征与冠心病之间存在关联

这项研究支持了这种关系的证据但是正如研究人员自己在讨论这些结果时所指出的, RLS与心脏病之间的关系尚不清楚我们还不知道RLS可能影响冠状动脉问题发展的路径,反之亦然RLS伴随着睡眠不足

是否与不安腿有关的高血压有关

在第三项与RLS相关的健康问题研究中,研究人员研究了不安腿综合征与抑郁症之间可能存在的联系

再次使用护士健康研究的参与者,研究人员跟踪了5699名女性大约6年

女性的平均年龄为68岁,没有人研究开始时抑郁症的症状在为期六年的观察期内,有1,268名女性患上了临床抑郁症

研究人员发现:其他研究表明,患有不安腿综合征的人患抑郁症的风险增加 - 高达两到四倍

风险程度高于没有睡眠障碍的人 使这一情况复杂化,据信一些抗抑郁药物可能会加剧RLS症状这些最近的RLS研究中的所有三项仅针对女性受试者进行

关于这些受试者的其他研究将需要继续探索这些与男性和女性相关的RLS相关健康问题不安腿综合征被认为是严重缺乏诊断一旦确定,有许多有效的治疗选择,包括:这些研究提供了一个强有力的提醒,睡眠障碍,如RLS在精神和精神的范围内具有复杂和相应的联系

身体健康当我们正在努力了解更多关于RLS的原因,以及不安腿综合征与其他健康问题之间的关系时,我们还需要更加努力地确保那些患有这种疾病的人不会被诊断出来和未经治疗的甜梦,Michael J Breus,博士睡眠医生™wwwthesleepdoctorcom睡眠医生的饮食计划:失去称重通过更好的睡眠你所做的一切,你做得更好,睡个好觉叽叽喳喳:@thesleepdoctor Facebook:wwwfacebookcom / thesleepdoctor更多有关Michael J Breus博士的信息,请点击这里有关睡眠的更多信息,请点击此处

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