肢体语言:不只是政治信息

在奥巴马总统在与罗姆尼州州长的第一次辩论中的表现的后果和事后讨论中,一位电视专家认为,总统的肢体语言向大约6700万电视观众展示了错误的非语言暗示

正如身体语言可能是总统竞选中的重要信息来源一样,肢体语言 - 或者更准确地说,是身体动作 - 可能是睡眠障碍的线索

身体位置的频繁变化与许多睡眠障碍有关

通常,一个人在睡眠期间每小时改变位置三到五次

然而,失眠者可能会在尝试睡眠时更频繁地移动

尽管通常人们设想阻塞性睡眠呼吸暂停作为睡眠期间呼吸暂停的特征,但经常报告不安宁的睡眠

许多患有阻塞性睡眠呼吸暂停症的人被他们的床伴注意到夜间过度移动并偶尔进行暴力或异常行为

此外,在某些情况下,身体运动是疾病的决定性特征

患有不安腿综合症的人有不可抗拒的移动腿,有时还有他们的手臂,因为他们躺下并试图睡觉时会感到不适

这导致很难实现睡眠

在周期性肢体运动障碍中,腿部有节奏运动,通常在夜间每20至40秒

虽然现在认为不常见,但可能是睡眠不佳的原因

还存在一些相对模糊但良性的情况,例如催眠性脚部震颤和交替的腿部运动活动,其也由四肢的异常运动来定义

一些睡眠障碍的特征是更剧烈的身体运动

癫痫发作可能在晚上发生,梦游显然是夜间活动

在儿童中,夜惊是常见现象

这是一种骚动,在这种情况下,突然出现惊慌失措的睡眠,经常突然发出尖叫声

主要在老年人中观察,REM睡眠行为障碍是个体似乎表现出他们的梦想的状况

它有时是更严重的神经系统疾病如帕金森病的前奏

睡眠状态不一定是静止状态

身体运动可以成为睡眠障碍的线索

故事的寓意是肢体语言不适合政治家

当你的床伴抱怨你在床上走动太多时,你应该注意警告并考虑是否存在潜在的睡眠障碍

有关Stuart F. Quan,M.D

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