午睡革命现在开始了!

在这个国家有一个秘密俱乐部它的成员参加了大多数人认为禁忌的活动像战斗俱乐部,基于Chuck Palahniuk的小说的邪教电影经典,成员见面参与一个比战斗更基本和原始的人类行为这是休息俱乐部,和Nap俱乐部的第一个规则是你不要谈论Nap俱乐部Napping长期以来一直是一个充满好奇和争论的主题那些睡眠不足或有睡眠呼吸暂停的内在问题的个体经常可以使用午睡制作他们失踪的质量休息虽然这种补偿性睡眠可能导致潜在睡眠障碍的诊断延迟,但适度睡眠通常被认为是积极的证据表明,午睡可以是提高警觉性的一种简单而安全的方法并且专注,尤其是在夜间睡眠不足之后[1] [2]那么为什么我们都不打盹

社会对在停车场会面并互相殴打的成年男子皱起眉头的态度大致相同,社会同样不屑于睡觉,白天发生的睡眠通常被视为懒惰的标志睡在工作上并不被视为成功,有动力的员工的特点很多时候,患者都向我承认他们在白天“潜行”小睡远远地,“停车场小车贪睡”是最受欢迎的在这种情况下,患者很快吸入他们的在他们去汽车的路上吃午饭一旦座位回来了,​​并且设置了手机闹钟,睡眠者就可以尽可能多地在休息时挤进他们的休息时间,然后他们必须回到办公室并不是每个打盹者都感觉到离开办公室是必要的,虽然就像乔治·科斯坦扎在他办公桌下设计一个午睡避风港时所展示的那样,很多人都躲在他们的办公室里睡觉

一个教孩子的病人有一个小睡圈,精心设计检测几乎是不可能的(我会发布细节,但我承诺不会因为害怕它会影响他的防御)小睡是否会失去这种耻辱并被群众所接受

这取决于你的问题在许多欧洲国家,下午午睡或午睡被视为司空见惯的外国游客的沮丧很多,生活经常在下午关闭,因为广泛的休息和午睡发生在美国各地的大学,午睡是一个经常出现睡觉的学生和校园图书馆的清醒学生一样普遍,这些图书馆的大部分家具的设计表明,如果不鼓励,这种行为至少得到支持在我的母校,弗吉尼亚大学,建筑学生将白天小睡提高到一定的艺术水平,在学校内的起草桌上修建错综复杂的睡觉阁楼当谷歌或Zappos开设总部并且媒体是允许看到精心设计的午睡室,供员工在工作期间和骑摩托车周围使用办公室[3]这些具有前瞻性思维的公司在生产力和员工幸福感方面已经看到了小睡的力量[4]问题是,如果不发生,人们如何创造一个小小的接受社会

为耐克工作

我想我已经看到了答案一天早上当我打开我的办公室电脑时,它向我展示了那里,在屏幕上,是一个枕头这不是普通的枕头这是一个专门设计用于午睡的枕头,这是我从未有过的任何东西看到枕头戴在头上,阻挡光线,从而创造一个完美的午睡环境,无论穿着者在哪里发现自己:在图书馆,机场任何地方这不是什么引起了我的注意力是什么吸引了我的想象力是这样的事实:所谓的“鸵鸟枕头”的佩戴者看起来像一个新鲜采摘的大葱要说这个睡眠者看起来像鸵鸟是对鸵鸟的伤害说穿了,穿着者可以很容易地走进那个星球大战的小酒馆,没有任何争议,并可能在现场得到一个房子乐队的工作这正是为什么鸵鸟枕头可能在这个国家领导小睡革命不是因为它工作(它确实)而不是因为它是非常合作舒适(它),但因为它做出了令人难以置信的大胆声明佩戴者不再为小睡而感到羞耻 佩戴者大声宣称不仅是在打盹好事,而且他也不会隐瞒他正在做的这个事实

这个打盹的人会穿上这个巨大的头部包裹,把头放在星巴克的桌子上,然后酣睡他毫不掩饰地为自己的身体做了一些积极的事情很明显,作为睡眠医生和经常旅行的人,我不得不为自己买一个枕头经过一些业余的互联网调查后,我追踪了Kawamura-Ganjavian / Studio Banana THiNGS我设想被压迫和困倦的群众的小睡自由的象征的制造者会像他们冲进新的美国文艺复兴时期那样举起旗帜(注意:在任何穿着这件东西的地方都要小心,因为你不可能看到戴着它)我兴奋地打电话要求我的枕头才发现我不仅打电话给西班牙,而且工作室目前已经关闭 - 最有可能小睡一下数字说明:领导对联合国佛罗里达州的指控ight 5999 to Tulsa参考文献:1 Milner CE,Cote KA健康成人午睡的好处:午睡长度,一天中的时间,年龄和午睡经历的影响J Sleep Res 2009 Jun; 18(2):272-812Härmä M,Knauth P,Ilmarinen J白天午睡及其对轮班工作人员警觉性和短期记忆表现的影响Int Arch Occup Environ Health 1989; 61(5):341-5 3 10让员工在工作中休息的大企业( 2/27/2012)http:// wwwonlinembacom / blog / 10-big-businesses-that-let-employees-nap-on-the-job / 4 Peth J,Regen F,Bajbouj M,Heuser I,Anghelescu I, Hornung OP白天午睡与受控活动对重度抑郁症患者主观幸福感的影响精神病学研究2012年7月10日更多Christopher Winter博士,点击此处有关睡眠的更多信息,请点击此处

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