了解僵尸青少年的身体时钟

很多父母都知道这个场景:昏昏欲睡,睡不着头的少年在午餐时偶然发现,在下午的家庭作业中睡着了,只能在晚上10点生活,睁大眼睛,保持警觉

- 就像爸爸妈妈一样点头

幸运的是,对于父母而言,科学在解释为什么从青春期开始时,青少年的内部睡眠唤醒时钟似乎已经脱轨

研究人员还将由此产生的睡眠损失和行为之间的关联点连接起来,只是“成为一个少年”

这包括更多冒险,更少自我控制,学校表现下降和抑郁症发病率上升

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