为什么你应该以对待你的方式对待你的脚

现在终于让我们的小狗在几个月的冬眠之后看到了光明

随着你本赛季的第一次修脚可能被预订,你的露趾鞋准备好了,你的双脚已准备好进行一些严肃的TLC

但名人足病医生Suzanne Levine博士和“My Feet Are Killing Me”的作者说,这里的足部护理并没有足够的足部护理

沙龙治疗不仅危险,而且莱文强调我们应该更频繁地呵护我们身体的基础

“人们似乎忽略了他们的脚,”莱文说,并指出疏忽是一个很大的错误

“从老茧到破裂的皮肤和指甲问题,你的解剖学中没有其他任何部分可以反映出年龄的巨大变化

”莱文目睹客户花费数千美元购买肉毒杆菌毒素,激光和香奈儿套装,只是俯视并发现脚踝以南的皱纹,拇囊炎和真菌

“除了美丽,更重要的是我们的脚通常也是第一个出现更严重问题的迹象,如关节炎,糖尿病和血管疾病,”她补充说

因此,从时尚到功能,Levine的口头禅就像对待你的脸一样对待你的双脚

具体如下:1

Soak Levine建议您在温水和泻盐中浸泡5-10分钟,以帮助消除体内毒素

目的是在凉鞋季节每周浸泡两次,因为一年中的这个时候你的脚会受到很多因素的影响

2.擦洗除了从上到下洗脚之外,一定要在脚趾间和指甲下面擦洗

Levine建议在淋浴时保持一块浮石,每周至少使用三次,以去除皮肤角质并对抗积聚

“关键是尽量减少愈伤组织的形成,”她说

“你会注意到你的双脚会开始像婴儿一样光滑

” 3.面膜莱文每两周使用一次泥面膜来帮助去除皮肤深处的油脂和杂质,这样可以让你的面颊看起来神清气爽(闻起来很香)

为了一些额外的照顾,她每个月一次完成足部面部护理

纽约市办公室的程序还包括乙醇皮,微晶换肤术和促进胶原蛋白的铜膏

4.按摩良好的按摩将“为你的组织带来氧气和营养,并带走废物,”莱文写道

经常按摩你的脚 - 如果可以的话每天 - 用心脏的运动(循环方向),你的整个身体会感谢你

5.保湿Levine发誓含有至少20%尿素的产品,这种成分渗透皮肤以保持柔软和柔软

至于指甲和角质层,她选择橄榄油或杏仁油来补水

她最好的保湿建议是每晚使用乳液,特别注意高跟鞋

她说:“穿上袜子,睡觉,早上用浮石擦脚,”她说

6.修剪你的脚趾甲可以说是你脚的主要焦点,所以在剪裁时要小心

“将它们直接切开,不要切入两侧,”莱文强调说

“否则,你可能会痛苦地向内生长的指甲

” 7. Whiten上个季节的深色抛光可能让你的指甲有点暗沉

莱文使用过氧化氢和小苏打的混合物来照亮它们,但如果它们真的看起来是黄色的,她就会发出专业强度美白的激光

8.保护莱文的最后一个提示不是开玩笑:穿防晒霜!我们的脚是我们经常忘记的身体部位之一,但是当你外出和今年夏天时,一定要从头到脚涂上它

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