5种有趣的方式让人们在世界各地保持健康

美国喜欢Soul Cycle,Spinning,CrossFit和无麸质食品 - 仅举几例健康和健身趋势,这些趋势是目前该国健康和健身文化的热门部分

点击这里查看人们在世界各地保持健康的所有11种有趣的方式但是,如果在美国文化中流行的东西不是你的小巷怎么办

毕竟,保持可持续的健康生活方式需要您真正享受您正在练习的健康习惯

如果你讨厌在里面锻炼,那么在健身房里砸你的屁股有什么意义呢

如果吃羽衣甘蓝的想法听起来完全没有吸引力,那么遵循新的饮食计划真的是最好的想法吗

可能不会

这没关系,因为有很多方法可以保持健康和健康,超越传统或时尚的方式

对一个人有用的东西对你来说可能是完全错误的,这意味着我们必须经历一段时间的反复试验才能找到最适合我们的实践平衡

通过“最好的工作”,我的意思是他们对你很有乐趣 - 你觉得锻炼很有趣,而你的饮食是由不会让你厌恶的食物组成的

这意味着你可能不得不在盒子外思考

因此,为了帮助激发您的创造力并鼓励您超越传统而仅仅因为它最方便,我们已经收集了来自世界各地的医疗专业人士的建议清单

我们向他们询问了他们的文化以及他们国家的人们用来保持健康和健康的做法

如果您正在寻找新的有趣的方法来增加您的健康习惯和日常锻炼,请继续阅读以了解他们要说些什么! -Katie Rosenbrock,活跃时代活跃时代的更多内容:全球10个最佳跑步城市12来自世界各地的怪物神话10世界各地的顶级波浪池5世界各地的惊人瑜伽静修

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