如果端粒可以说话

与其他医学学科相比,心脏病学倾向于如此迅速地发展的原因之一 - 具有非常值得注意的益处,例如过早死亡和与心脏病相关的残疾的显着下降 - 是因为替代标志物的能力医学中的替代标志物通常是我们可以在短期内衡量的事情告诉我们,至少在合理的,有时是优秀的,对长期心脏病学杯的可能结果的忠诚度已经充满了具有良好替代标志物的边缘:低密度脂蛋白胆固醇,血压和心率初学者此外,还有冠状动脉钙化评分;脂蛋白(a)的其他脂类包括高密度脂蛋白和甘油三酯; CRP和其他炎症标志物;功能储备的压力测试甚至还有一种超声波方法可以直接与血管对话,从本质上讲,“它是怎么回事

”,它提供了一个非常可靠的整体血管健康指标我们使用这种方法,称为内皮功能测试,在我的实验室里,并且多年来发表了很多基于它的论文那些代孕标记难以捉摸的医学学科在历史上一直受到阻碍;癌症医学是一个很好的例子肿瘤学近来迅速发展,对免疫学有了新的强有力的见解,但进展已经落后于心脏病学和内分泌学,部分原因在于缺乏标记,如果干预措施可以使癌症在短期内不太可能发生在短期内术语替代标记是强大的当你展示你可以有意义地改变它们时,你有充分的证据表明你可以改变真正重要的结果 - 特别是活力和长寿想象一下,如果我们有预期寿命本身的替代标记想象一下有多强大如果我们可以测量的东西能够迅速改变,以响应影响和刺激,无论好坏,可靠地预测健康生活的长度这将是一个非常有利的,因为否则,唯一的方式来显示长度的变化生活需要等待一生我怀疑我们都会同意,只有在你百岁生日那天才能学到一个反高潮生活到100只事实证明,健康生命的长度只有这样一个替代标记端粒在结构上是在我们染色体末端的帽子 - 它们已经与鞋带末端的塑料帽进行了比较健康 - 促进暴露,或者令人发指的财富的吊索和箭头,可以分别延长或缩短端粒

端粒的长度反过来预测生命本身的长度本身并不完美;即使拥有光荣长长的端粒,站在行驶中的火车的路径也是不明智的但是有力的端粒是已知的健康寿命预测因素中最有效的,其他东西(如站着火车)是平等的,事实上,它们不仅仅是健康跨度的标志,而是它的实际机制;重要的端粒将活力传递给它们所在的细胞想象一下,那么,如果我们可以直接与我们的端粒对话,并了解它们是如何做的,那将是多么伟大现在,我们可以坚持这一想法,我会回到它首先,我想区分代理标记的价值与我们可能称之为“重复标记”的区别仅仅因为我们可以衡量某些东西并不意味着这样做总是有很多价值有一个着名的表达那些有锤子的人往往会看到指甲,并且相关的观点认为发明可能是必需的母亲我们倾向于想要使用我们碰巧在医学中使用的任何工具,这有时意味着依靠技术来告诉我们我们是什么已经知道,例如,考虑使用一些尖端技术(如fMRI)研究大脑对食物的反应的一系列新研究你已经知道,当你吃薯条时,你会感受到强烈但可能相反的情况快乐你也知道从饥饿到内疚之后的各种感受然后,当你吃那些薯条时,一项研究表明大脑中的快乐中心点亮了真的告诉我们我们还不知道吗

这有点像使用高科技的热像仪来表明温暖的衣服让你在寒冷的时候保暖 我们是否真的需要尖端技术向我们展示我们大脑快乐中心代谢活动的变化,告诉我们我们找到了什么......愉快

当然,这样的研究可能带来其他好处,但我认为值得注意的是,并非我们所能衡量的每一个差异确实对我们所知道的医学中的重复标记有很大的不同,对我而言,它们似乎是一个借口花费一个很多钱来证实我们已经知道的免费代理标记是不同的,因为它们告诉我们除非我们等待他们预测的结果否则我们无法知道的事情,然后 - 这将是太晚了解它是没有用的在心脏病发作之后,我们有患心脏病的风险在我们死后发现,我们的预期寿命并不是我们所希望的一切,这让我们回到了端粒,这对他们的长度可以预测健康生活的长度,同时提供做某事所需的准备时间如果端粒可以说话,并告诉我们是什么使它们变长或缩小,是什么让他们开心或不开心,他们会为我们提供引人注目的力量充实,可操作的情报和对我们长寿的控制措施与端粒交谈将是从青春之泉中汲取的下一个最好的事情

正如所指出的,我们现在都有这样的机会在一本名为The Telomere Effect的新书中,有两本领先的专家,其中一位是诺贝尔奖获得者,仔细研究各种暴露对端粒长度的影响的科学伊丽莎白布莱克本和Elissa Epel通过研究进行研究,涵盖从压力到饮食,运动到睡眠,影响的一切我们只是在子宫内的环境与生活中的社交互动的环境他们然后将每组研究转化为可以应用的实用技巧当然,对我们的端粒有益的生活方式处方是我们已经知道的对我们有益的一般而言,在细胞水平上老化的一个生动的观点,不需要数年和数十年的时间,确实是一种罕见的远景,真正的独特机会之窗这本书打开了我们所有人的窗口如果只有端粒可以与我们交谈,他们将提供对人类衰老的独特见解,有时间对此做些事情事实证明他们可以,在Drs Blackburn的权威声音中在端粒效应端点的端点上,Epel正在谈论;我想每个人都应该倾听 - 耶鲁大学预防研究中心主任David L Katz格里芬医院前任总统,美国生活方式医学学院高级医学顾问,Verywellcom创始人,真健康倡议,请访问:LinkedIN;推特; Facebook阅读:INfluencer博客;赫芬顿邮报;美国新闻与世界报道;很好;福布斯

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