无肉星期一:生死咖喱之夜

你不需要弗兰肯斯坦博士就能让生命从死里复活你只需要泰国咖喱或搅拌的成分一个粗糙的芹菜底,多毛的葱末,看起来没有生气的干绿豆,菠萝的尖尖的顶部和你经常丢弃的其他蔬菜和水果碎片会在你的帮助下恢复活力一根健康的柠檬草茎或根茎一起连接在一起可以再次生活

去掉坚硬的外面碎片,放在半满的玻璃杯里水和晒太阳每天更换水,在一周之内,你会看到它们的根源在潮湿的土壤中继续生长一两周的植物,继续浇水直到它成熟,再也不要再购买大葱或柠檬草了芹菜底部

将芹菜的浅色硬底切成水平,放在阳光充足的浅水碗中

几天内,有时几小时,它会发出新鲜叶子的鲜绿色褶边转移到锅中或直接进入花园,覆盖基部有污垢,但留下新的生长暴露秸秆可能是骨瘦如柴,但有浓密的叶子和味道的芹菜的味道尝试同样的技巧再生茴香和白菜吃一个成熟的菠萝,抓住顶部坚韧的叶子,扭曲和拉扯你将有一把叶子穗状物切掉任何一点水果并剥去底部叶子,将一些坚硬的核心部分暴露在一碟或浅碗水中,放在阳光下,改变每天浇水在一周之内,节点将出现在底部暴露,新的绿叶将来自中心植物,留下充足的周围自由空间 - 菠萝叶长到几英尺长,有锋利的锯齿状边缘耐心另一个Hallowe在您看到水果之前,或两个可能来来去去发芽豆使您获得更快的回报将绿豆浸泡在足够的水中以覆盖8至12小时或者只是过夜

在早上,冲洗并沥干将它们留在过滤器中并盖上盖子几层干酪包布将它们放在一边,避免阳光照射你的生活在晚上再次清洗再次在早上你应该看到豆子的胚乳尾巴开始出现当它们的尾巴长于豆类本身时 - 也许到了晚上,也许是第二天,你已经准备好了豆芽,你已经目睹了增加的规律半杯看起来很惰性的干豆产生了大约两杯豆芽

把你的厨房变成了一个疯狂科学家的萌芽,生根和再生的实验室听起来很奇怪

我们浪费了近一半的食物 - 真正令人毛骨悚然通过再生产品减少食物浪费不涉及黑魔法或铆钉颈怪物,需要一点点麻烦或努力它只是奖励你免费食物和额外的食物这是可怕的生活之夜死咖喱做这个咖喱,发芽,根和再种植所有的蔬菜碎片,你也可以从死亡中恢复生活服用糙米1 15盎司可以椰奶(常规,全脂最好 - 使用简单的椰子牛奶只有你必须)3汤匙红咖喱酱(大多数超市和亚洲市场和专卖店都有)1英寸新鲜的柠檬草,坚硬的外部丢弃,嫩中心切成薄片)* 1汤匙酱油或tamari 2茶匙棕榈糖*或红糖3个胡萝卜(约1-1 / 2杯),切碎3个肋骨芹菜(约1杯),切碎1杯菠萝,切成1英寸大块1个14盎司包装坚固豆腐,沥干,按压排出水和吸干,切成1英寸的立方体1 lim e,zested和juiced 3/4杯罗勒叶,切成薄条带1杯绿豆芽1/4大葱,切成薄片的海盐味道1把香菜,粗切碎带来的椰子汁在大锅里煮沸搅拌成红色咖喱酱一分钟,直到它溶解,并给椰奶粉红色调 - 像一点腮红搅拌柠檬草,酱油和棕榈糖或红糖继续搅拌3至5分钟,或直到椰子牛奶开始变稠加入切碎的胡萝卜,芹菜,菠萝和豆腐轻轻搅拌混合减少热量到中等,盖上煎锅,煮约8分钟,让蔬菜变软,加入咖喱搅拌成酸橙和果汁和薄薄的罗勒丝添加豆芽,轻轻地将季节与海盐混合,用切碎的香菜装饰*适用于亚洲市场和一些特色市场供应4 更多在soulfulvegancom

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